Libros recomendados de psicología por saludelemental

Libro de Autoestima

Enamórate de ti, por Walter Riso

Enamórate de ti, de Walter Riso, es una guía para mejorar la autoestima, mejorar la autoimagen y encontrar el equilibrio emocional. El libro ofrece consejos prácticos y herramientas psicológicas para ayudar al lector a mejorar su autoconocimiento y su bienestar. El libro explora temas como el amor propio, el perdón, la aceptación de uno mismo y la recuperación de las relaciones rotas. El libro también ofrece estrategias para crear relaciones saludables basadas en el respeto y el amor.

Libros de Maternidad

La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Este libro de Laura Gutman explora los vínculos entre la maternidad y el encuentro con la sombra, presentando una nueva perspectiva sobre la maternidad y la crianza de los hijos. En el libro, Gutman se concentra en la necesidad de los padres de enfrentarse a sus propias heridas, limitaciones y sombras para poder llevar una vida plena y satisfactoria. Al mismo tiempo, explora cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a hacer frente a sus propias sombras para que puedan crecer y florecer como personas únicas.

La metamorfosis de una madre: Criar en una sociedad patriarcal y adultocéntrica

El libro explica cómo la presión social, los estereotipos y los roles de género tradicionales pueden impactar la vida y la salud de las madres, también explora cómo las madres pueden resistir el patriarcado y redefinir la maternidad para crear un futuro más equitativo. El libro también ofrece herramientas prácticas a las madres para ayudarlas a desarrollar una conciencia crítica y encontrar la fuerza y el apoyo para romper con los estereotipos tradicionales.

¿Cómo te podemos ayudar a encontrar el equilibrio?

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