Libros recomendados de psicología por saludelemental

Enamórate de ti, por Walter Riso

Enamórate de ti, de Walter Riso, es una guía para mejorar la autoestima, mejorar la autoimagen y encontrar el equilibrio emocional. El libro ofrece consejos prácticos y herramientas psicológicas para ayudar al lector a mejorar su autoconocimiento y su bienestar. El libro explora temas como el amor propio, el perdón, la aceptación de uno mismo y la recuperación de las relaciones rotas. El libro también ofrece estrategias para crear relaciones saludables basadas en el respeto y el amor.

La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Este libro de Laura Gutman explora los vínculos entre la maternidad y el encuentro con la sombra, presentando una nueva perspectiva sobre la maternidad y la crianza de los hijos. En el libro, Gutman se concentra en la necesidad de los padres de enfrentarse a sus propias heridas, limitaciones y sombras para poder llevar una vida plena y satisfactoria. Al mismo tiempo, explora cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a hacer frente a sus propias sombras para que puedan crecer y florecer como personas únicas.

La metamorfosis de una madre: Criar en una sociedad patriarcal y adultocéntrica

El libro explica cómo la presión social, los estereotipos y los roles de género tradicionales pueden impactar la vida y la salud de las madres, también explora cómo las madres pueden resistir el patriarcado y redefinir la maternidad para crear un futuro más equitativo. El libro también ofrece herramientas prácticas a las madres para ayudarlas a desarrollar una conciencia crítica y encontrar la fuerza y el apoyo para romper con los estereotipos tradicionales.